金寨县白塔畈镇：青年志愿服务队筑牢乡村暑期“安全网”
暑假期间，金寨县白塔畈镇组织12支“光慈”青年志愿服务队，60余名本镇青年学子深入各村，聚焦防溺水、反诈骗、环境整治三大领域开展志愿服务，为乡村安全与美化注入青春力量。防溺水护童心。在走访过程中，“爷 …
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适合在家做的有氧运动
有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?还有一点需要注意:卷腹可以提升你的腹部力量,但是脂肪厚的人别指望用这个动作减肚子减肥必须靠有氧。自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动?那么基于这个主旨的前提下, …
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